Hướng Dẫn Mẹ Làm 3 Cách Làm Sinh Tố Dưa Hấu Thanh Mát, Giải Nhiệt

Màu nhan sắc bắt mắt, mềm, lại có vị ngọt dịu, dễ ăn, dưa hấu được không ít bạn bé dại ưa thích. Mang đến trẻ ăn uống dưa hấu là bà bầu đã bổ sung cập nhật vào cơ thể một lượng mặt đường tự nhiên, beta-caroten, selen, đồng, những loai vitamin, khoáng chất… tốt nhất có thể cho trẻ (giúp trẻ đôi mắt sáng khở, hệ tiêu hóa hoạt động tốt…). studyinuk.edu.vn trình làng mẹ cách làm sinh tố dưa hấu đến trẻ, bà bầu có thể bổ sung cập nhật vào thực đơn ăn dặm của bé!

Cách lựa chọn dưa hấu ngon

Khi chọn dưa hấu để gia công sinh tố dưa hấu mang đến trẻ, bà bầu nên quan sát và lựa chọn phần đa quả đầy đủ dài, không trở nên dập nát, khi cầm cố lên tay thấy nằng nặng, vỗ vào dưa nghe giờ bồm bộp là dưa già và mọng nước. Mẹ chú ý quan sát, phần tiếp gần kề đất của quả dưa càng vàng càng tốt vì chứng minh dưa chín tự nhiên và thoải mái trên đất cùng dưới ánh nắng mặt trời. Hoặc giả dụ được thử, thì bà bầu nên nếm demo là rất tốt để biết quality của quả dưa ra sao, bao gồm bị nẫu ủng không, vị tất cả ngọt mát tự nhiên không…

Gợi ý chị em cách làm một trong những món sinh tố dưa hấu đến trẻ

1. Sinh tố dưa đỏ xoài chín

Nguyên liệu

Dưa hấu: 1 miếng

Xoài chín: 1 quả

Sữa chua: 1/2 hộp

Cách làm

Dưa hấu, chị em gọt bỏ vỏ và hạt, xắt nhỏ dại thành từng miếng. Xoài mẹ cũng gọt vỏ, mang phần thịt. Rồi người mẹ cho dưa hấu, xoài, sữa chua vào sản phẩm xay sinh tố, xay nhuyễn. Mẹ rất có thể lọc qua rây hoặc không, rồi đổ ta cốc cho nhỏ bé thưởng thức món sinh tố dưa đỏ xoài ngọt mát.

Bạn đang xem: 3 cách làm sinh tố dưa hấu thanh mát, giải nhiệt

2. Sinh tố dưa hấu sữa chua

Nguyên liệu

Dưa hấu: 1/4 quả

Chuối: 1 quả

Sữa chua: 1/2 chén

Đá viên

Đường: 50% thìa

Cách làm

Chuối bà bầu bóc, vỏ, cắt thành miếng nhỏ, rồi bỏ vào ngăn đá tủ lạnh khoảng tầm 20 phút. Dưa đỏ gọt vỏ, quăng quật hạt, xắt miếng nhỏ. Rồi bà bầu cho dưa hấu, chuối, sữa chua cùng và một lượng nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rót ra cốc là mẹ hoàn toàn có thể cho bé nhỏ thưởng thức ly sinh tố dưa hấu sữa chua ngon lành, rất tốt cho sức khỏe.

3. Sinh tố dưa đỏ sữa tươi

Dưa hấu: ¼ quả

Chanh tươi: 1 quả

Sữa tươi 2 hộp

Cách làm

Dưa hấu người mẹ bỏ vỏ, quăng quật hạt, xắt miếng nhỏ, rồi bỏ vô máy xay sinh tố, xay cùng sữa tươi đến lúc thật mịn thì rót ra cốc.

Xem thêm: Cách Tính View Youtube - Cách Thức Tính Lượt Xem Trên Youtube Mới Nhất

Chanh tươi bà bầu vắt rước nước cốt và đến lượng tùy mê thích vào cốc sinh tố rồi khuấy đầy đủ lên là hoàn toàn có thể thưởng thức.

4. Sinh tố dưa đỏ vải

Nguyên liệu

Dưa hấu: 1 miếng

Vải: 10 quả

Sữa tươi: ½ cốc

Cách làm

Vải mẹ bóc tách vỏ, vứt hạt, mang phần cùi. Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ. Rồi mẹ cho vải, dưa hấu, sữa và một ít đá vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố xay đến lúc thành tất cả hổn hợp nhuyễn mịn. Bà bầu rót các thành phần hỗn hợp ra ly cho nhỏ bé thưởng thức món sinh tố dưa hấu vải thơm mát, ngọt dịu.

studyinuk.edu.vn dinh dưỡng